[vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1616252640727{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 60px !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text css_animation=”none”]
2022 EDZÉSPROGRAMJA VÁLTOZÓKORI KARCSÚSÁGODÉRT
Szintednek megfelelő, fokozatosan nehezedő, online edzések kifejezetten 50 feletti nőknek, akár 50 héten át.
Téged melyik szint jellemez a legjobban? Válassz!
[/vc_column_text][vc_video link=”https://youtu.be/bGLBoJWiZnY” align=”center”][vc_column_text css_animation=”none”]
1. szint “belevágok”:
20 kg + esetén
“Sajnos, több, mint 20 kg felesleg van rajtam. Már nem is tudom, mikor mozogtam utoljára, az étkezésemre sem figyelek oda. Azt érzem, hogy változásra van szükségem, mert már a házimunka is nehezemre esik, a lépcsőn állandóan kifulladok, néha még a magas polcokra való felnyúlás is fáradtságos. Készen állok, hogy megtegyem az első lépést, hogy a mozgás az életem része legyen.”
vagy krónikus ízületi fájdalom esetén
“Habár kevesebb, mint 20 kg felesleg van rajtam, mégis ízületi fájdalmakkal küzdök. Többféle tornába belekezdtem már, de a legtöbb feladat elvégzése fájdalommal járt. Nem szeretném feladni, újra mozogni akarok, ezért egy olyan tornát keresek, ami igazán az alapokkal kezd és fokozatosan segít abban, hogy újra képes legyek tornázni.”
[/vc_column_text][vc_video link=”https://youtu.be/AHFmjS5egsU” align=”center”][vc_column_text]
2. szint “Meg tudod csinálni”:
10-20 kg plusz esetén
“10-20 kg-tól szeretnék megszabadulni. Nincsenek ízületi fájdalmaim, nincs extrém túlsúlyom, mégis sajnos nagyon ritkán mozgok, ha edzésre kerül a sor, rendszeresen kifulladok. Nem jelent gondot a lépcsőzés, de őszintén szólva néhány emelet után már én is kapkodva veszem a levegőt. Szeretném, ha a rendszeres mozgás az életem része lenne, az edzésekkel nem csak fogyni akarok, de erőnlétet is építeni magamnak.”
[/vc_column_text][vc_video link=”https://youtu.be/FvYiOHUqOC8″ align=”center”][vc_column_text]
3. szint “Újra formában”:
5-10 kg plusz esetén
“Kevesebb, mint 10 kg-tól szeretnék megszabadulni. A mozgás az életem része, de hazudnék, ha azt mondanám, hogy rendszeresen sportolok. Viszonylag jó az állóképességem, nem fulladok ki rögtön egy kardió edzéstől. A célom az utolsó plusz kilók leadása mellett, hogy rendszeresen edzéssel izomzatot építsek, fittebbé váljak. “
[/vc_column_text][vc_video link=”https://youtu.be/DXP6xItmVaQ” align=”center”][vc_column_text]
KEZDD EL MÉG MA A HOZZÁD LEGJOBBAN ILLŐ EDZÉSPROGRAMOT!
A szintednek megfelelő online edzésprogramhoz az akciós Klimin csomagok vásárlásával juthatsz hozzá, az edzéseket kéthetente e-mailben kapod meg.
[/vc_column_text][vc_btn title=”KIVÁLASZTOM A CSOMAGOM” style=”custom” custom_background=”#0e2d70″ custom_text=”#ffffff” shape=”square” size=”lg” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fpharmax.hu%2Fcsomagakciok-edzessel%2F|||”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]